Slow living met Kerst: minder moeten, meer verbinden

Kerst is zó snel gevuld met moeten: perfecte cadeaus, een opgeruimd en schoon huis, drie gangen, vijf familiebezoeken. Maar wat als je dit jaar kiest voor slow living met kerst? Minder rennen, meer genieten. Minder “het hoort zo”, meer “dit past bij ons”.

Begin met kiezen (en schrappen)

Pak een notitieboekje en maak een lijst van alles wat je “moet” doen met kerst:

cadeaus, etentjes, afspraken, decoratie, uitjes.

Vraag je daarna bij elk punt af:

• Moet dit écht?

• Word ik hier blij van?

• Wie doe ik hier een plezier mee?

Streep zonder pardon wat niet bijdraagt aan jullie plezier. Dat is geen falen, dat is bewust kiezen. Zo maak je ruimte voor een kerst die lichter voelt.

Nee durven zeggen (zonder schuldgevoel)

Een rustige, slow living kerst vraagt om grenzen. Dat betekent ook: nee zeggen.

Nee tegen het derde diner. Nee tegen dat enorme gourmetfestijn als niemand er zin in heeft.

Een paar helpende zinnen:

• “Dankjewel voor de uitnodiging, dit jaar houden we het bewust rustig.”

• “We komen graag, maar alleen voor de koffie.”

Kort, vriendelijk, duidelijk. Jij bewaakt je eigen energie.

Minder kopen, meer betekenis Tegenwoordig lijkt kerst soms net een groot commercieel project: volle winkelstraten, reclames die je om de oren vliegen. alsof het pas echte kerst is als er genoeg onder de boom ligt.

Maar een slow living kerst draait niet om méér kopen, maar om méér betekenis. Als je minder doet en minder koopt omdat het 'zo hoort', ontstaat er ruimte voor verbinding, aandacht en kleine, eenvoudige momenten die je bijblijven. En die zijn vaak helemaal niet te koop.

Knutselen met aandacht – niet met stress

Zelf iets maken voor kerst (in plaats van kopen) kan ook zo leuk zijn. Zolang het geen Instagram prestigeproject wordt dan he! Ik zelf vind het heerlijk om te knutselen met de meiden; het helpt mij om uit mijn hoofd te komen en te ontspannen. Het voelt ook zo fijn om iets te maken - en ook erg leuk om die trotse koppies te zien als het af is. Dat is toch veel leuker dan kopen. Probeer het ook een! Kies vooral iets simpels:

• een paar zelfgemaakte kaarten

• gedroogde sinaasappelschijfjes

• een kleine DIY-versiering met de kinderen

Plan een rustige middag, doe de kaarsjes aan, zet een gezellig muziekje op, en vooral: doe die telefoon weg. Het gaat niet om perfect – het gaat om aandacht. Je bent niet alleen een knutselproject rijker, maar ook een middag waarin jullie samen herinneringen hebben gemaakt.

Lijstjes als anker

Lijstjes zijn je beste vriend voor een relaxte kerst:

• Cadeau lijst: voor wie, budget, ideeën

• Boodschappenlijst: houd het menu simpel

• Leuk-lijst: dingen waar jij écht blij van wordt (wandeling, spelletjes, pyjama dag, kerstfilm)

Plan eerst de dingen van je leuk-lijst in je agenda. Alles wat daarna nog past, is bonus.

Denk ook aan wie het zwaar heeft

Slow living met kerst gaat niet alleen over jóuw rust, maar ook over bewust omkijken naar anderen. Juist als jij minder gehaast bent, ontstaat er ruimte om te zien wie het moeilijk heeft deze tijd van het jaar of alleen is.

Dat hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn:

• stuur een (zelfgemaakt) kaartje met een paar oprechte woorden

• nodig iemand uit voor koffie of een wandeling

• neem een zelfgebakken cake mee naar een buur die het zwaar heeft

  
  

Kleine gebaren, grote impact. Ook dat is kerst.

Meer doen waar je blij van wordt

Uiteindelijk draait een slow living kerst om dit:

meer doen waar je hart van oplicht, minder doen omdat het “zo hoort”.

Misschien is dat:

• een lange winterwandeling

• een kleine kring in plaats van een groot feest

• tijd maken voor die ene vriend(in) die zich vaak alleen voelt

Kerst wordt leuker als jij niet verzuipt in verwachtingen, maar zelf aan het roer staat – met ruimte voor jezelf én voor de mensen om je heen.

Dit jaar geen perfecte kerst, maar een eerlijke, rustige en warme kerst. Dat is pas écht slow living met kerst.